Smoothie de fruits et de verdure
ingrédients pour 1 personne(s)
- ½ mangue- 2 bananes
- 1 pomme
- 1 poignée de noix de cajou trempées
- Quelques feuilles de salade et/ou d’épinard
- 4 dattes
- 1 pincée de gingembre
- 1.5 verre d’eau de source
Saison :
Régime particulier:
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
La recette
- Mixer les ingrédients en intégrant les plus lourds sur les plus légers/liquides.